14. Januar 2025, 15:06 Uhr | Lesezeit: 8 Minuten
Nach vielen Jahren harter Arbeit träumen nicht wenige Rentner davon, ihren Lebensabend in einem Land zu verbringen, in dem es sich angenehm und entspannt leben lässt. Der jährliche „Global Retirement Index“ des US-Magazins „International Living“ ermittelt die besten Länder für Rentner – TRAVELBOOK zeigt die Ergebnisse für 2025.
Angenehme Temperaturen, ein Strand direkt vor der Haustür und entspannte Menschen in der direkten Nachbarschaft – so oder so ähnlich erträumt sich so mancher Mensch seinen Ruhestand. Inspiration dafür, in welchen Ländern sich ein eben so entspannt-schöner Ruhestand leben lässt, bietet der „Global Retirement Index“ des US-Magazins „International Living“. Jedes Jahres aufs Neue ermittelt dieses die besten Länder, um sich zur Ruhe zu setzen. Dazu befragt das Magazin Auswanderer vor Ort und analysiert Daten zu Lebenshaltungskosten, Klima oder dem Gesundheitssystem. 2025 ist so eine kompakte Liste mit zehn lohnenswerten Rentner-Destinationen entstanden. Fünf von diesen befinden sich übrigens in Europa.
Übersicht
Das Ranking
Der diesjährige „Global Retirement Index“ von „International Living“ basiert auf sieben Kategorien: Wohnraum, Visa und Vorteile, Lebenskosten, Affinität (also die emotionalen Gründe oder auch das Bauchgefühl, das für ein Land spricht), Gesundheitssystem, Entwicklung und Verwaltung sowie Klima. Die Kategorien werden jeweils mit Punkten bewertet, sodass eine Gesamtpunktzahl entsteht.
Wie genau die Punktzahl ermittelt wird, lässt das Magazin jedoch nur vermuten. Außerdem wurde das Ranking aus US-amerikanischer Sicht erstellt. Besonders beim Thema Visum ist das wichtig, da für US-Amerikaner mitunter andere Regeln gelten als für Europäer beziehungsweise deutsche Staatsangehörige. Und auch hinsichtlich des Gesundheitssystems dürften Deutsche mitunter einen anderen Standard gewohnt sein als US-Amerikaner.
Der Fokus bei den ausgewählten Zielen für den Ruhestand liegt laut des US-Magazins auf sinnvollen Reisezielen, also solchen, die als „etablierte Expat-Zentren mit einer Erfolgsbilanz für komfortables Leben“ aufwarten können.
Auch interessant: In dieses Land in Europa wandern die meisten deutschen Rentner aus
Das sind die Top 5 Länder für den Ruhestand 2025
Zehn Länder schaffen es bei „International Living“ in diesem Jahr ins Ranking der besten Länder für den Ruhestand, die Hälfte von ihnen liegt in Europa. TRAVELBOOK stellt die fünf besten Länder, um sich zur Ruhe zu setzen, gesondert vor.
Platz 1: Panama
Von Platz vier im letzten springt Panama in diesem Jahr zurück auf den bereits 2022 belegten ersten Platz. Der Global Retirement Index weist dem mittelamerikanischen Land eine Gesamtbewertung von 84 Punkten zu, besonders die Kategorie Visa-Bedingungen und Vorteile sticht mit 98 Punkten hervor. Die nach Panama ausgewanderte Autorin führt als Beispiel das Rentnervisum an, für das man sich ab einer Rente von 1.000 Euro qualifizieren könne. Sie erklärt: „Rentner erhalten unglaubliche Rabatte: 25 Prozent Rabatt auf die Stromrechnung, 50 Prozent Rabatt auf Kino- und Veranstaltungskarten, 20 Prozent Rabatt auf Arztbesuche und Medikamente, 25 Prozent Rabatt auf Mahlzeiten in Restaurants – die Liste ist endlos.“ Gut steht es laut der vergebenen Punkten mit 86 auch um die Kategorien Affinität und Entwicklung/ Verwaltung. Und auch die anderen Kategorien werden in Panama weiterhin hoch bewertet, mit der Wohnsituation (77 Punkte) als Schlusslicht.
Die Autorin des Magazins „International Living“ beschreibt Panama als „sicheres, stabiles und wohlhabendes Land, in dem Sie mit 2.400 Dollar im Monat problemlos einen komfortablen Lebensstil führen können.“ Sie ergänzt: „Hier genieße ich den Komfort eines guten Zuhauses und guten Essens, Freundschaft und Gemeinschaft – ganz zu schweigen von Highspeed-Internet, Trinkwasser aus dem Wasserhahn, gut gepflegten Straßen und erschwinglicher Gesundheitsversorgung.“ Außerdem liege Panama außerhalb der Hurrikan-Zone und zeige beeindruckende Leistungen in Sachen Umweltschutz. Nicht zuletzt machen das milde, sonnige Klima und die traumhaften Strände Panama zu einem beliebten Ziel bei Rentnern und anderen Reisenden und Auswanderern.
Auch interessant: 9 Gründe, warum Sie einmal nach Panama müssen
Platz 2: Portugal
Das zweitbeste Land, um sich zur Ruhe zu setzen, ist ein europäisches: Portugal. Das kleine Land am südwestlichen Zipfel des Kontinents bleibt nicht nur auf seinem angestammten Platz im Ranking, es bekommt mit 83,9 auch fast genau so viele Punkte wie Sieger Panama. Seine Stärken liegen laut des Index‘ besonders in der Entwicklung und Führung (93 Punkte), im Gesundheitssystem (92 Punkte) sowie in der Affinitätsbewertung (96 Punkte) und im Klima (88 Punkte). Zugleich zeigt der Index auch ein Problem auf, das wohl den meisten, die in den letzten Jahren auf der Suche nach einer Wohnung oder einem Haus in gefragten Gegenden gewesen sind, begegnet ist: Der Wohnraum in Portugal wird zunehmend knapper und teurer. Im Index der Top 5 bekommt das Land dafür mit 64 die wenigsten Punkte. In den Top 10 liegt es gleichauf mit Italien und Spanien, nur in Thailand steht es schlechter.
Die in Portugal ansässige Autorin schreibt: „Portugal ist bei Rentnern seit jeher beliebt und bekannt für seine atemberaubenden Küsten, seinen historischen Charme und sein erschwingliches Leben.“ Außerdem sei die Gesundheitsversorgung hervorragend. Das beliebte Urlaubsland beeindruckt Reisende und Auswanderer mit seiner natürlichen Schönheit aus schroffen Küsten und hügeligem Landesinneren, seinen lebhaften Städten und malerischen, teils verschlafenen Dörfern, dem angenehmen Klima und dem verlangsamten Tempo. Außerdem zählt Portugal laut des „Global Peace Index‚“ zu den sichersten Ländern der Welt.
Auch interessant: Warum Überwintern in Portugal nicht nur schöne Seiten hat
Platz 3: Costa Rica
Im letzten Jahr noch das weltweit beste Land, um sich im Alter zur Ruhe zu setzen, ist Costa Rica 2025 auf Platz drei im Ranking gerutscht. Das Land erhält 81,9 Punkte (2024: 83,57 Punkte), wobei besonders die Affinität gesunken zu sein scheint. Weiterhin stechen Visa/ Vorteile (94 Punkte) und Gesundheitsversorgung (89 Punkte) mit gleichbleibenden Punktzahlen hervor.
Costa Rica ist sicher, stabil, stressfrei und hat kein Militär. Das zentralamerikanische Land, das mitunter als „Schweiz Mittelamerikas“ bezeichnet wird, ist international für sein Umweltengagement anerkannt und punktet mit unberührten Stränden sowie einer satten Flora und Fauna. Ein Viertel Costa Ricas besteht aus Nationalparks und Naturschutzgebieten. Das inoffizielle Motto des Landes lautet: „Pura vida“, was so viel heißt wie „pures Leben“.
Laut „International Living“ ist „das Leben in Costa Rica locker und entspannend.“ Das warme Klima lade zu einem Leben im Freien ein, zu Strandtagen wie zur Erkundung üppiger Regenwälder. Die Autorin ergänzt: „Wer den entspannten Lebensstil Costa Ricas schätzt, findet unvergleichliche Naturschönheiten, freundliche Einheimische und ein starkes Gemeinschaftsgefühl.“ Zudem sei Costa Rica dank seiner Artenvielfalt, atemberaubenden Landschaften und seines warmen Klimas „ein Paradies für alle, die einen langsameren, gesünderen Lebensrhythmus suchen.“ Alltag und Natur harmonieren auch dank erschwinglicher Lebenshaltungskosten und einer guten Gesundheitsversorgung.
Auch interessant: Warum Sie in Costa Rica unbedingt an diesen Ort müssen
Platz 4: Mexiko
Mexiko ist im Ranking der besten Länder für den Ruhestand einen Platz nach hinten gerutscht, hält sich aber weiterhin in den Top 5. Das Land erhält 81,4 Punkte, wobei besonders die Kategorien Visa/ Vorteile (89 Punkte), Klima (86 Punkte) und Lebenshaltungskosten (84 Punkte) hervorstechen. Die Affinität für das Land ist im Vorjahresvergleich jedoch stark gesunken, von 88 auf 77 Punkte.
Bei „International Living“ wird Mexiko als „ein lebendiges und vielseitiges Ziel für Rentner“ beschrieben. Die Autorin des Magazins hebt die Erschwinglichkeit, die Kultur und die Herzlichkeit der Menschen vor Ort hervor, ebenso wie den Reichtum an Traditionen, Kunst, Essen und die vielfältige Flora und Fauna. Außerdem erklärt sie: „Selbst als alleinstehende Frau, die auf Busse und öffentliche Verkehrsmittel angewiesen ist, habe ich mich nie unsicher gefühlt.“
Auch interessant: Wie sicher sind Reisen nach Mexiko aktuell?
Platz 5: Frankreich
Die Top 5 des Global Retirement Index werden abgerundet von einem weiteren europäischen Ziel: Frankreich. Das deutsche Nachbarland bekommt in diesem Jahr 78,4 Punkte und klettert so vier Plätze nach oben. Ganz besonders punktet Frankreich mit seinem günstigen und erstklassigen Gesundheitssystem (88 Punkte). Außerdem werden die Kategorien Entwicklung (86 Punkte) und Klima (83 Punkte) gut bewertet. Weniger gut steht es hingegen um die Lebenshaltungskosten (65 Punkte) und den Wohnraum (68 Punkte).
Die in Frankreich lebende Autorin des Magazins schwärmt von ihrer Wahlheimat: „Wenn Sie Ihren Ruhestand in Frankreich verbringen, werden Sie ein freundliches und großzügiges Volk kennenlernen, das Neuankömmlinge gerne in ,la belle vie‘ willkommen heißt. Sie werden sich gesünder fühlen, einige der außergewöhnlichsten Speisen und Kulturen der Welt genießen und im Herzen Europas leben. Mit seinem lebensfrohen Lebensstil, seiner ausgezeichneten Gesundheitsversorgung und seinen vielfältigen Wohnmöglichkeiten bietet Frankreich eine hervorragende Wahl für den Ruhestand.“
Auch interessant: Diese 5 Urlaubsorte in Frankreich sind bei Einheimischen besonders beliebt
Aus Sicht von Auswanderern Die besten und schlechtesten Länder zum Leben und Arbeiten im Jahr 2024
Deutschland abgeschlagen In diesen Ländern leben Rentner am besten
Analyse In dieses Land in Europa wandern die meisten deutschen Rentner aus
Die 10 besten Länder, um sich zur Ruhe zu setzen im Überblick
- Platz: Panama (84 Punkte)
- Platz: Portugal (83,9 Punkte)
- Platz: Costa Rica (81,9 Punkte)
- Platz: Mexiko (81,4 Punkte)
- Platz: Frankreich (78,4 Punkte)
- Platz: Spanien (78,1 Punkte)
- Platz: Malaysia (75,7 Punkte)
- Platz: Griechenland (75,6 Punkte)
- Platz: Italien (75,4 Punkte)
- Platz: Thailand (74,6 Punkte)